Search This Blog

Thursday, September 6, 2018

Manfaat bawang putih bagi kesehatan

September 06, 2018 0 Comments

www.cerpenid.com

Bawang putih merupakan salah satu bumbu dapur yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Bawang putih memiliki banyak jenis kandungan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Bawang putih juga memiliki kandungan zat aktif yaitu Alliin dan Allicin yang dapat mencegah kanker dan penyakit jantung.


Bawang putih memang memiliki bau yang tidak sedap. Tapi setelah kita mengetahui manfaat lengkapnya, yakin tidak mau coba demi kesehatan? Jangan sampai menyesal ya karena tidak tau.


Melansir dari Www.cerpenid.com (08/06/2018), menurut hasil penelitian ada manfaat luar biasa bila kita rutin konsumsi 6 siung bawang putih panggang setiap hari lho! Manfaatnya akan mulai bekerja hanya setelah beberapa jam mengonsumsinya, hebat kan!


Begini prosesnya yang akan terjadi pada tubuh setelah makan 6 siung bawang putih panggang!


2 – 4 jam kemudian : Bawang putih akan melawan radikal bebas dan sel kanker dalam tubuh.


4 – 6 jam kemudian : Metabolisme tubuh akan lebih lancar. Cairan berlebih dan lemak tubuh ikut dibuang bersama zat-zat sisa metabolisme.


6 – 10 jam kemudian : Bawang putih akan melawan bakteri jahat dalam tubuh yang bisa menyebabkan penyakit. Seperti yang kita ketahui bawang putih memiliki sifat antibakteri alami. Kemudian bawang putih juga akan mencegah reaksi oksidasi karena nutrisinya sudah terserap tubuh.


10 – 24 jam kemudian : Tubuh akan memulai proses pembersihan dari potensi penyakit berbahaya.


Nah, kemudian jika rutin mengonsumsinya maka akan menikmati manfaat-manfaat ini :

1. Kadar kolesterol mulai membaik

2. Terlindungi dari kardiovaskular

3. Menurunkan dan memperbaiki tingkat tekanan darah

4. Meningkatkan sistem imun tubuh

5. Meningkatkan kekuatan tulang

6. Meningkatkan stamina olahraga

7. Memperpanjang umur sel-sel tubuh


itulah manfaat luar biasa yang bisa didapatkan dari rutin makan bawang putih panggang. Rasanya tidak setara bila kita membandingkan baunya dengan khasiatnya. Bawang putih sangat ampuh untuk kesehatan yang lebih baik. Selain itu harganya juga murah. Nggak ribet pula. Yuk coba.
Continue reading...
on No comments: quickedit
Labels:

Wednesday, September 5, 2018

Cara Obati Asam Urat Dengan Bahan Alami

September 05, 2018 0 Comments
Gambar Tribun.news

Apakah Anda tahu apa itu tanaman Putri Malu atau Mimosa pudica L.? Bagi mereka yang di sekitar rumahnya masih banyak semak belukar, mungkin tidak akan kesulitan menemukan tanaman liar putri malu ini.

Tapi bagi yang tinggal di kota-kota besar, mungkin akan kesulitan menemukan tanaman yang satu ini.Tanaman yang satu ini memiliki kemampuan untuk mengatupkan sendiri daun-daunnya, terutama saat kita menyentuh atau meniupnya.

Gerakan tersebut merupakan bentuk dari pertahanan tanaman terhadap musuh-musuhnya. Tapi apakah Anda tahu, jika putri malu ternyata bisa menjadi salah satu obat asam urat yang mujarab?

Inilah yang dilakukan oleh seorang Dosen Departemen Farmakologi dan Farmasi Klinik Fakultas Farmasi Unpad Dr. Sri Adi Sumiwi, M.S., Apt., yang telah meneliti khasiat putri malu sebagai obat asam urat. Beliau telah meneliti sejak tahun 2013, meliputiuji toksisitas dan uji aktivitas.

Dikutip dari Unpad.ac.id, Dr. Sri menjelaskan, jika penelitiannya memakai tanaman putri malu. Artinya, baik itu akar (daun, batang, dan bunga) beliau gunakan untuk membuat ekstrak putri malu.

Usai diekstraksi dengan larutan etanol 70 persen, larutan dan serbuk putri malu direndam sambil diaduk hingga didapatkannya saripati. Dan proses ini tidak sebentar, butuh waktu tiga hari lamanya. Setiap hari, ekstrak putri malu ditampung. Dan pelarutnya diganti dengan yang baru. Hingga di dapatkannya ekstrak yang cukup banyak.

Namun, untuk mengujinya, beliau menggunakan hewan sebagai sampel. beliau juga melakukan pemberian ekstrak ini secara terus menerus dalam waktu 90 hari lamanya. Kemudian dilakukan pengamatan, dari beragam parameter fungsi organ.

Hasilnya, ekstrak putri malu ini sangat aman untuk digunakan. Bahkan dalam waktu yang cukup lama.

“Hampir semua obat sebenarnya memiliki efek toksik bila digunakan pada dosis yang berlebihan, oleh karena itu harus digunakan sesuai dengan dosis efektifnya,” ujar Dosen kelahiran Bandung, 10 November 1957 tersebut dikutip dari unpad.ac.id.

Ekstrak putri malu ini bisa dikategorikan sebagai herbal terstandar. Dr. Sri menjelaskan, ada tiga kategori obat herbal di Indonesia, yaitu jamu, herbal terstandar, dan fitofarmaka.

Namun untuk pembuatan menjadi jamu terstandar belum dilakukan. Karena diperlukan penelitian, terutama dengan harga jualnya. Karena jangan sampai harga jual justru membuat konsumen enggan membeli obat asam urat dari putri malu ini.

“Jika harganya mahal, konsumen tidak akan mau beli dan tetap memilih obat-obat sintetis,” kata Dr. Sri.

Tapi jika di lingkungan Anda terdapat putri malu, tidak ada salahna menggunakannya untuk dijadikan obat asam urat dengan digodok langsung seperti membuat teh herbal.(fat)
Continue reading...
on No comments: quickedit
Labels:

Monday, September 3, 2018

8 penyebab sakit gigi dan 15 cara mengobatinya tanpa harus ke dokter

September 03, 2018 0 Comments

Sakit gigi yaitu rasa nyeri pada gigi. Sakit gigi disebabkan oleh berbagai masalah pada gigi dan rahang, seperti karies gigi, gingivitis atau penyakit rahang, dan masih banyak lagi. Sakit gigi juga merupakan gejala penyakit jantung, seperti angina. Sakit gigi dapat mengakibatkan penyakit jantung dan stroke. Setidaknya, sakit gigi dapat menyebabkan kepala pusing dan tidak nyenyak tidur.

Sakit gigi biasanya merujuk kepada rasa sakit di sekitar gigi atau rahang terutama sebagai akibat dari kondisi gigi. Dalam banyak kasus, sakit gigi disebabkan oleh masalah gigi, seperti rongga gigi, gigi retak, suatu akar gigi terekspos, atau penyakit gusi. Namun, gangguan dari (bersama Temporo-mandibula) sendi rahang juga dapat menyebabkan sakit yang disebut sebagai "sakit gigi". Tingkat keparahan sakit gigi dapat berkisar dari ringan hingga kronis, tajam dan menyiksa. Rasa sakit dapat diperburuk oleh mengunyah atau dingin atau panas. Sebuah ujian lisan menyeluruh, yang mencakup gigi X-ray, dapat membantu menentukan apakah sakit gigi datang dari masalah gigi atau rahang dan penyebabnya.

Ada pepatah mengatakan sakit gigi lebih sakit daripada sakit hati. Sakit gigi memang membuat kita kelimpungan atau susah. Sakit gigi membuat kita susah makan. Ujung-ujungnya kita jadi kelaparan. Apalagi sakit gigi membuat kita merasa tidak nyaman, karena gigi yang sakit berkedut-kedut. Mau makan susah, mau minum pun susah. Sakit gigi memang seringkali membuat mood seseorang jadi buruk. Malah kadang yang mengalami sakit gigi sampai menangis karena tidak betah dengan sakit yang dialami.

Penyebab Sakit Gigi

1. Gigi sensitif

Memiliki gigi sensitif bisa jadi penyebab Anda sering mengalami sakit di gigi. Biasanya, orang yang memiliki gigi sensitif akan merasakan nyeri tajam setiap kali makan atau minum sesuatu yang panas atau dingin. Gigi sensitif dapat disebabkan karena resesi gusi (garis gusi surut hingga mengakibatkan permukaan akar gigi menjadi terbuka) atau penipisan enamel gigi. Selain itu, perawatan gigi seperti pengangkatan gigi busuk, pemasangan kawat gigi atau gigi palsu, juga dapat menyebabkan gigi Anda menjadi sensitif.

2. Sedang tumbuh gigi bungsu

Dalam banyak kasus, gigi bungsu yang sedang tumbuh biasanya akan membuat gigi Anda sakit. Gigi bungsu sering tumbuh dalam posisi yang tidak diinginkan atau berdesakan di tempat yang terlalu ramai, sehingga dapat menyebabkan nyeri berdenyut yang diiringi dengan serangan sakit tajam tiba-tiba.

3. Penyakit gusi

Orang yang memiliki penyakit gusi sangat rentan mengalami sakit gigi. Penyakit gusi terjadi karena adalnya penumpukan plak gigi di sekitar gusi. Hal ini membuat gusi Anda meradang. Peradangan yang disebabkan bakteri dalam plak bisa terasa menyakitkan karena mengakibatkan gusi Anda membengkak, merah, dan berdarah. Jika kondisi ini terus berlanjut, Anda akan mengalami gingivitis.
Ketika sudah terkena gingivitis, Anda berisiko mengalami penyakit gusi yang lebih serius dan akan meningkatkan peluang Anda mengalami sakit di gigi berulang kali.

4. Karies gigi

Karies gigi, alias gigi busuk, adalah penyebab lain Anda sering mengalami nyeri di gigi. Rongga kecil pada lapisan terluar gigi (enamel) biasanya tidak menimbulkan rasa sakit, tapi begitu pembusukan menebus melalui email gigi dan memengaruhi lapisa bagian dalam gigi (dentin), gigi akan menjadi sangat sensitif. Jika dibiarkan, kondisi ini kemudian mengarah pada pembentukan lubang gigi.
Dalam karies gigi stadium lanjut, pembusukan berlangsung lebih dalam lagi, hingga ke lapisan terdalam gigi (pulp), yang mengakibatkan rasa sakit intens yang tajam. Infeksi dari pembusukan gigi ini dapat menyebabkan kematian gigi dan menyebabkan abses (penggumpalan nanah) di bawah akar gigi. Infeksi ini dapat menyebar dan menyebabkan kerusakan gigi yang lebih parah serta penyakit gusi.

5. Kebiasaan menggeretakkan gigi

Anda punya kebiasaan menggeretakkan gigi saat tidur? Mulai sekarang, ubalah kebiasaan buruk ini. Pasalnya, kebiasaan menggeretakkan gigi dapat menyebabkan kerusakan saraf, yang pada akhirnya menyebabkan keluhan sakit di gigi Anda.
Kebanyakan orang bisa tidak menyadari mereka melakukan kebiasaan ini, terutama dilakukan saat tidur. Selain itu, stres emosional dan ketegangan adalah penyebab utama kebiasaan menggeretakkan gigi. Jika gigi Anda menjadi lebih sensitif belakangan ini, jadi lebih kuning atau permukaannya datar, atau Anda bangun dengan rasa sakit tumpul di belakang kepala atau rahang, Anda mungkin menggeretakkan gigi dalam tidur Anda.

6. Gigi patah/retak

Kadang, Anda mungkin mengalami sakit di gigi namun akar penyebabnya tidak jelas diketahui. Bahkan, sakit di gigi tidak berasal dari gigi yang bolong atau penyakit gusi tertentu. Sakit di gigi tanpa alasan jelas yang menimbulkan rasa sakit tumpul dapat menandakan gigi Anda retak atau patah, yang mungkin terlalu kecil untuk dapat dilihat oleh mata telanjang.
Keretakan gigi mungkin terjadi karena kebiasaan mengunyah yang buruk, menggeretakkan gigi, cedera gigi, melemahnya gigi karena tambalan besar, dan sebagainya. Ketika retakannya parah, saraf yang mungkin terkena bisa menimbukan rasa ngilu yang menyakitkan. Retakan gigi dapat menjadi alternatif tempat bakteri berkumpul sehingga menciptakan infeksi yang menyebabkan kerusakan dan masalah gigi lebih lanjut.

7. Tambalan gigi lepas

Ketika tambalan gigi Anda longgar atau berada dekat area pembusukan gigi baru, tambalan dapat patah, lepas, atau menjad aus. Anda mungkin akan mengalami rasa sakit tajam yang timbul-tenggelam saat menggigit area tersebut. Anda juga mungkin menemukan bahwa area gigi yang sakit tersebut menjadi sangat sensitif.

8. Penyebab lainya

Jika Anda baru-baru ini mengalami cedera pada persendian penyambung rahang dan tengkorak kepala (persendian temporomandibular), Anda mungkin dapat merasakan rasa sakit di sekitar gigi. Trauma rahang ini juga bisa disebabkan oleh kebiasaan menggeretakkan gigi, arthritis, atau kanker mulut yang memengaruhi rahang.

Cara mengobati sakit gigi secara alami

1.   Garam


Garam dapat digunakan sebagai mengobati sakit gigi yang mujarab. Sodium yang tinggi dapat membasmi bakteri penyebab gigi berlubang. Garam menjadi antiseptic alami bau kesehatan mulut Anda. Masukkan 2 sdm garam ke dalam segelas air hangat. Aduk hingga larut. Gunakan sebagai obat kumur setiap kali Anda selesai sikat gigi agar bakteri dapat dibasmi sampai bersih.

2. Lemon

Asam dalam lemon berfungsi sebagai alkali alami agar kadar pH dalam mulut seimbang. Selain lemon juga merupakan antibakteri yang efektif untuk membasmi bakteri penyebab gigi berlubang. Peras 1 buah lemon, masukkan dalam segelas air hangat. Gunakan untuk berkumur 3 kali sehari agar bakteri benar-benar hilang.

3. Jeruk nipis

Sama halnya dengan lemon, jeruk nipis juga efektif untuk membasmi bakteri dalam mulut sehingga kesehatan mulut terjaga. Peras 2 buah jeruk nipis, campurkan dengan segelas air hangat lalu gunakan untuk berkumur.

4. Belimbing wuluh

Rasa asam dalam belimbing wuluh berguna sebagai antibakteri yang tentu saja efektif dalam membasmi bakteri dalam mulut Anda. Caranya adalah dengan menumbuk halus 2 biji belimbing wuluh yang belum matang. Tumbukan belimbing wuluh ini kemudian oleskan pada bagian gigi yang sakit.

5. Daun Jambu biji

Daun jambu biji juga ternyata berguna sebagai antibakteri yang berguna untuk menjaga kesehatan mulut. Selain itu daun jambu efektif sebagai cara mengobati sakit gigi karena mempunyai antibakteri, antiiflamasi, dan analgesi yang kuat. Yang perlu Anda lakukan hanya menguyah jambu biji. Atau merebus daun jambu biji dengan segelas air kemudian gunakan untuk berkumur.

6. Daun sirih

Daun sirih merupakan resep tradisional sejak jaman nenek moyang yang terbukti ampuh sebagai cara mengobati sakit gigi. Apakah Anda pernah melihat nenek atau kakek Anda menguyah sesuatu hingga mulutnya berwarna merah. Yang mereka kunyah adalah daun sirih. Daun sirih berguna sebagai penguat gigi, menghentikan pendarahan pada gusi, menghilangkan bau mulut, dan juga sebagai antiseptik alami. Anda bisa menggunakannya dengan cara dikunyah atau merebusnya kemudian digunakan untuk berkumur

7. Bawang merah

Bawang merah mengandung antiseptic alami yang efektif membunuh kuman. Caranya adalah dengan menumbuk halus 1 siung bawang merah dengan sdt garam lalu tempelkan pada gigi yang sakit.

8. Bawang putih

Bawang putih sama dengan bawang merah berguna sebagai antiseptic alami. Caranya adalah dengan menumbuk halus 1 siung bawang putih dengan sdt garam lalu tempelkan pada gigi yang sakit.

9. Asam jawa

Asam jawa juga merupakan salah satu bahan alami berikutnya yang bisa digunakan sebagai antiseptic alami. Caranya adalah dengan menyangrai biji asam jawa lalu tempelkan pada gigi yang sakit

10. Cengkeh

Cengkeh juga satu dari banyak bahan alami yang dapat mengobati sakit gigi. Caranya adalah dengan menumbuk halus cengkeh kemudian tempelkan pada gigi yang sakit. 

11. Merica

Merica berguna sebagai cara mengobati sakit gigi karena mengandung antibakteri, anti-inflamasi, dan analgesik properti. Caranya adalah dengan mencampur merica dan garam, tuang sedikit air hingga berbentuk pasta, lalu oleskan pada gigi yang sakit.

12. Serai

Serai dapat digunakan sebagai cara mengobati sakit gigi yang alami. Selain itu, serai juga dapat digunakan untuk mencegah pembengkakan gusi. Caranya dengan merebus dua tangkai serai dengan segelas air. Lalu biarkan hingga air berkurang. Kemudian gunakan untuk berkumur.

13. Jahe

Ada kandungan antibakteri yang berfungsi memberangus bakteri dalam mulut. Caranya adalah dengan memarut 1 buah jahe. Kemudian peras airnya. Gunakan air perasan jahe untuk berkumur.

14. Getah jarak

Getah jarak mengandung antiseptik, antibakteri, dan antibiotik yang tinggi. Caranya adalah dengan meneteskan getah jarak pada gigi yang sakit.

15. Air kelapa

Air kelapa juga berguna sebagai antiseptic alami. Berkumurlah dengan menggunakan air kelapa alami setiap sesudah menggosok gigi.

Saat sakit gigi menyerang, obati terlebih dahulu dengan cara di atas. Jika belum sembuh juga, baru Anda bisa mengunjungi dokter gigi.
Continue reading...
on No comments: quickedit
Labels: